نمایش 1–20 از 32 نتیجه

نمایش فیلتر و دسته بندی ها

پروتئین وی WHEY Protein

مکمل پروتئین وی پرفروش ترین مکمل ورزشی اروپا در سال 2016 الی 2021 میباشد.

خرید اینترنتی پروتئین وی WHEY Protein و مکمل وی WHEY در فروشگاه آنلاین جیم لاین.

برای مشاوره رایگان خرید با ما در تماس باشید 09102087636

مشاهده سایر پروتئین ها و مکمل های بدنسازی و ورزشی . کلیک کنید

خرید پروتئین وی | لیست قیمت پروتئین مکمل بدنسازی وی WHEY Protein

برای مشاوره و خرید پروتئین وی با شمارهای   09102087636 - 02186196245  به صورت 24 ساعته تماس حاصل نمایید.

پروتئین وی چیست؟

وقتی شیر طی فرآیند تولید پنیر منعقد می شود ، آب پنیر باقیمانده و حاوی تمام آنچه در شیر حل شوده است.

این محلول 5٪ لاکتوز در آب با لاکتالبومین و مقداری از محتوای لیپید است.

فرآوری را می توان با خشک کردن ساده انجام داد ، یا می توان با حذف لاکتوز ، لیپیدها و سایر مواد غیر پروتئینی ، محتوای نسبی پروتئین را افزایش داد.

به عنوان مثال ، خشک شدن با اسپری پس از فیلتراسیون غشایی ، پروتئین ها را از آب پنیر جدا می کند.

هر آنچه باید درباره پروتئین وی بدانید :

اگر ساعاتی را صرف وزنه های بدنسازی خود  می کنید و دمبل را بعد از هالتر را بعد از کتل بل بلند می کنید ، طبیعی است که انتظار عضلات بزرگتر و قوی تری داشته باشید.

متأسفانه ، اگر در آشپزخانه نیز تلاش یکسانی برای اطمینان از خوردن غذای مناسب برای حمایت از رژیم تمرینی ندارید ، ممکن است تأثیر ورزش شما کمی ناامید کننده باشد.

منظور ما از غذای مناسب پروتئین است که برای ترمیم و بازسازی عضلات آسیب دیده بعد از یک جلسه سخت ضروری است.

فواید پروتئین فقط به عضله سازی محدود نمی شود:

این ویتامین برای بسیاری دیگر از عملکردهای مهم بدن لازم است و همچنین مهارت کافی در ایجاد احساس سیری را برای مدت طولانی تری دارد ، که احتمال بازگشت شما به میان وعده های شیرین یا چرب را کاهش می دهد.

کسی با مصرف پروتئین مشکلی ندارند ، زیرا در بسیاری از غذاهای خوشمزه یافت می شود. با این حال ، بدست آوردن منبعی که برای حمایت از بار سنگین ورزش به آن نیاز دارید همیشه به این آسانی نیست.

مصرف پروتئین وی می تواند یک روش مفید برای اطمینان از رسیدن به اهداف روزانه باشد. بعد از یک جلسه ورزش سخت از یک بشقاب استیک و تخم مرغ آسان تر است.

اما با وجود گزینه های شیک پروتئین بیشتر از هر زمان دیگری ، یافتن محصول مناسب برای شرایط مناسب گیج کننده است.

در اینجا به تمام آنچه در مورد گزینه های موجود می دانید ، خواهید یافت و به شما این امکان را می دهد تا با حداقل زمان ، تلاش و هزینه تصمیم درستی بگیرید تا نتایج مورد نظر خود را بدست آورید.
انگلیسی بخوانید

مواد تشکیل دهنده پروتئین وی چیست ؟

بسیاری از پودرهای پروتئین حاوی مواد اضافی از دنیای تغذیه ورزشی هستند که برای حمایت یا تقویت عملکرد و بهبودی طراحی شده اند. در اینجا ترکیبات کلیدی وجود دارد.

کراتین:

این ترکیب به سلول ها قدرت می بخشد و نشان داده شده است که زور را در هنگام تمرین با شدت زیاد مانند بلند کردن وزنه ها بهبود می بخشد.

ال کارنیتین:

این آمینو اسید که غالباً به محصولات وی "رژیمی" اضافه می شود ، اسیدهای چرب را از سلولهای چربی به حرکت در می آورد بنابراین می تواند برای تأمین انرژی مورد استفاده قرار گیرد.

آنزیم ها:

آنزیم ها یا پروبیوتیک ها به معده شما کمک می کنند تا ترکیبات خاصی را برای هضم بهتر و جذب مواد مغذی تجزیه کند.

آیا به پروتئین وی نیاز دارم؟

اگر هر نوع برنامه تمرینی را دنبال کنید ، اعم از اینکه بر اساس وزنه ، کاردیو یا تمرینات استقامتی باشد ، به پروتئین بیشتری نسبت به توصیه فعلی 55 گرم در روز دولت انگلیس نیاز دارید.

پروتئین وی راهی سریع و آسان برای افزایش مصرف روزانه شما ارائه می دهد. یک پروتئین هضم سریع مانند وی مخصوصاً بعد از تمرین در صورت تمایل به نشستن در وعده غذایی مناسب بسیار مفید است.

کازئین ، یک پروتئین گزینه مناسبی قبل از خواب است زیرا اسیدهای آمینه ساز عضله را یک شب در جریان خون شما جریان می دهد تا بافت عضلانی را هنگام خواب دوباره بسازد.

همیشه مهم است که به یاد داشته باشید سرنخ در نام "مکمل" است - آنها برای پر کردن شکاف های غذایی یک رژیم غذایی کامل و متنوع طراحی شده اند.

دریافت بیشتر پروتئین غذایی روزانه از گوشت قرمز و سفید و ماهی بهترین راه است ، زیرا همچنین ویتامین های ضروری ، مواد معدنی و سایر مواد مغذی حیاتی برای سلامتی را نیز بیشتر مصرف خواهید کرد.

بهترین زمان برای مصرف  پروتئین وی :

بعد از تمرین بهترین زمان مصرف پروتئین وی است زیرا در این زمان است که عضلات بیشتر به آن احتیاج دارند.

نوشیدن یک اسکوپ پروتئین وی مخلوط شده با آب سرد یا شیر طی 30 دقیقه پس از اتمام جلسه تمرین در جریان خون با اسیدهای آمینه ، که به سرعت در سلول های عضلانی شما فرو رفته و به بافت جدید عضلانی تبدیل می شود ، بهبودی را آغاز می کند.

پودر پروتئین وی را می توان در زمان های دیگر نیز مصرف کرد. یک قاشق چای خوری از طعم مورد علاقه خود را با یک تخم مرغ و یک موز مخلوط کنید و سپس در ماهیتابه را بپزید تا صبحانه یا پنکیک دسر با پروتئین بالا تهیه کنید.

خرید پروتئین وی

خرید پروتئین وی اورجینال

امروزه یکی از بزرگترین مشکل ها در ورزش حرفه ای یافتن مکمل اورجینال می باشد که دغدغه ای برای تمامی ورزشکاران به وجود آورده که کدام مکمل اورجینال و کدام مکمل غیر اورجینال می باشد . ما در تلاشیم که با مجموعه ای از بهترین های بازار مکمل،  انتخاب پروتئین وی اورجینال را برای شما ورزشکاران راحت نموده و با چند کلیک پروتئین وی مورد نظر خود را درب منزل تحویل بگیرید .

خرید پروتئین وی

یکی از نیاز های اولیه ی بدن برای شروع یک ورزش حرفه ای پروتئین میباشد که عضلات با تغذیه از آن رشد میکنند.

خرید مکمل ( پروتئین وی ) با برچسب شبنم

یکی از دیگر راه های اعتماد به مکمل ها برچسب وزارت بهداشت میباشد که با نام برچسب شبنم شناخته شده است .

خرید پروتئین وی

بهترین روش مصرف پروتئین وی چیست؟

بهتر است دستورالعمل های ارائه شده روی بسته بندی محصول را دنبال کنید. میزان مصرف پروتئین وی حدود 25 تا 50 گرم در روز است که معمولاً قبل و بعد از تمرین یک وعده توصیه می شود. پروتئین وی را با آب یا مایع دیگری ( شیر، آب میوه ) که انتخاب کرده اید مخلوط کنید. بسیاری از مارک های محبوب مکمل ها نیز شیک های آماده پروتئین برای نوشیدن به فروش می رسانند.

آیا مصرف 2 شیک پروتئین در روز بد است؟

به طور کلی ، مصرف دو شیک پروتئین در روز به رژیم شما آسیب نمی رساند. در واقع ، حتی می تواند به شما اطمینان دهد که مقدار کافی از مواد مغذی که بدن کمبود دارد را دریافت می کنید.

آیا می توان بدون تمرین پروتئین وی مصرف کرد؟

محققان دانشگاه نیو کاسل دریافتند که نوشیدن یک شیک پروتئینی به عنوان بخشی از صبحانه ممکن است به مهار خواص انسولین کمک کند و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.

پروتئین وی را با شیر یا آب مصرف کنیم؟

مخلوط کردن پروتئین با آب به دستیابی به توده عضلانی بدون چربی کمک می کند و در کاهش وزن نیز نتایج بهتری می دهد. مصرف وی با شیر برای کسانی که می خواهند به رشد توده عضلانی در بدن اقدام کنند ایده آل است. علاوه بر این ، برای افراد لاغر و مبتدی که می خواهند وزن خود را افزایش دهند بسیار مفید است